Ep 252: El kit de supervivencia para la noche oscura

Las noches oscuras ya están aquí. A quienes nos encontramos en el lado más invernal del planeta nos cuesta más trabajo gestionar nuestros pensamientos y no caer víctimas de las condiciones más duras. A continuación, se ofrecen 8 sugerencias extraídas del marco de entrenamiento "Anatomía de la creatividad" y de mis experiencias y la sabiduría de otros para ayudarle a mantener una creatividad óptima y una buena salud mental mientras estamos bajo los cielos de Gotham.

Con el apoyo de nuestro patrocinador fundador, Illustration X: https://illustrationx.com

La lista:

1. Desconectarse
2. Salga más
3. No leas el fin del mundo  Por Hannah Ritchie
4. Practique la “salud mental de todo el cuerpo”
5. Juega, haz tonterías, sal de “la trampa de la madurez”
6. Conozca su yo en el lecho de muerte
7. Realice un chequeo de salud de la creatividad emocional y asegurese de que todo esté en orden.
8. Cuida tu relación con el dinero

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