Épisode 252 : Le kit de survie pour la nuit noire

Les nuits noires sont là. Ceux d'entre nous qui vivent du côté hivernal du globe doivent redoubler d'efforts pour gérer nos pensées et ne pas être victimes des conditions les plus difficiles. Tirées du cadre de coaching « Anatomie de la créativité » et de mes expériences/de la sagesse des autres, voici 8 suggestions pour vous aider à maintenir une créativité optimale et une bonne santé mentale pendant que nous sommes sous le ciel de Gotham.

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La liste:

1. Déconnectez-vous
2. Sortez plus souvent
3. Lisez Ce n'est pas la fin du monde  par Hannah Ritchie
4. Pratiquez la « santé mentale du corps entier »
5. Jouez, soyez idiot, sortez du « piège de la maturité »
6. Apprenez à connaître votre moi sur votre lit de mort
7. Effectuez un bilan de santé de la créativité émotionnelle et faites preuve de créativité sans condition.
8. Prenez soin de votre relation avec l’argent

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