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Yoga para tu estado de ánimo
Juliet Percival ilustra una baraja de cartas que muestra '52 maneras de cambiar la depresión y la ansiedad.
Formuladas por Amy Weintraub (fundadora de LifeForce Yoga) y publicadas por Sounds True Inc, las tarjetas ofrecen prácticas simples y accesibles de la tradición del yoga que han demostrado ser efectivas en todo tipo de entornos.
El trabajo de Juliet consistía en visualizar las poses y posiciones para que el usuario pudiera imitarlas fácilmente, con líneas suaves y una paleta suave como bienvenida a la práctica del Yoga.
Compra una baraja aquí.
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