Soulagement de l'étirement

Les illustrations éditoriales ont été commandées par les sœurs de l'AARP et sont des images en 2 étapes montrant comment aider à prévenir ou à soulager les douleurs et les raideurs afin que vous puissiez vous déplacer plus librement.

"Les diverses illustrations de personnages ludiques et colorées apportent du plaisir et de la joie à l'exercice", déclare Alyah, qui a dessiné des femmes avec différentes formes de corps, couleurs de peau et teintes qui apportent du bonheur à l'entraînement !