Alex Paske es judoka. Lucha al más alto nivel contra personas que podrían querer hacerle daño. Debe responder en tiempo real, buscando el estado de flujo y el movimiento hacia adelante. Si escucha las voces en su cabeza, positivas o negativas, todo podría terminar para él en un instante.
Nos sentamos a discutir cómo se deben dedicar 10.000 horas de trabajo a la nave para tener la posibilidad de entrar en la zona de rendimiento óptimo y encontrar el flujo necesario para tener éxito. Alex explora cómo la creatividad, la innovación y la adaptación son claves, y por qué existen muchos paralelismos entre el judo y los estados de fluidez en la práctica de una forma artística de creatividad.
La atención plena, la claridad, la confianza, la fluidez y el instinto son aspectos clave de la creatividad que se analizan en el episodio de hoy.
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