Activité physique, nutrition, santé mentale et créativité.

Podcast sur la condition créative de Ben Tallon

Physical activity, nutrition, mental health and creativity.
Nuits noires, mauvaises nouvelles et mauvais temps. Le dangereux cocktail qui nous attend à l'hiver 2022 peut être tempéré et géré si nous parvenons à trouver le bon équilibre entre activité physique, bonne nutrition et temps d'écran. Je suis accompagné du fondateur de NuPhysio & Fitness, Matt McArdle, pour discuter de l'importance vitale de renforcer la santé mentale en restant actif et en gardant notre esprit et notre créativité aiguisés. Avec quelques bons conseils à emporter et des idées pour tous les niveaux de forme physique. Le spectacle est soutenu par Illustration X. Découvrez maintenant leur large gamme de portefeuilles d'illustrations et d'animations sur https://illustrationx.com https://www.instagram.com/nuphysioandfitness/ https://bentallon.com
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