Publicado recentemente pela editora Welbeck, o livro é de autoria de Alex Allan e foi desenvolvido em parceria com a psicoterapeuta infantil Sarah Davis.
As ilustrações encantadoras de Anne permeiam todo o livro e mostram animais em ambientes tranquilos em cores pastel. O livro aborda diferentes maneiras de driblar o cérebro agitado da crianças para encontrarem a calma quando mais precisam.
Este é o segundo livro da série na qual o primeiro se chama O Livro Feliz.